10. Психологические тренинги второго этапа

На втором этапе реализации проекта «Вдохновение жить» было проведено 7 тренингов:

1. Тренинг «Вдох-выдох». Телесно-ориентированный тренинг направленный на улучшение дыхательной функции, повышение качества и увеличение возможностей телесного взаимодействия участников группы, диагностику и изменение групповой динамики.

2. Групповой тренинг «Группа как ДОМ». В первой части тренинга участницы получили возможность в метафоричной форме рассказать о своих групповых правилах и нормах, дать выход тревоге и страху перед групповыми изменениями и новыми членами группы, познакомиться с новыми для себя участницами, увидеть их без стереотипов. Во второй части работа проводилась в одной большой группе (27 человек). Участницы получили опыт не только признания ценности вклада в групповую динамику каждого человека, но и опыт непосредственного взаимодействия с новыми людьми.

3. Тренинг «Дарящие тепло прикосновения» — телесно-ориентированная терапия. Проведен 17 февраля с 11 до 16.30 часов. На тренинге присутствовало 16 человек. Адрес проведения: просп. Александра Невского, 71, Детский юношеский центр.

4. «Глиняное чудо, или Как создать себя новую» — тренинг с использованием пластических материалов и техник визуальной невербальной экспрессии, чтобы обозначить и дать выход скрытым эмоциональным процессам.

5. «Сокровища сундуков» — арт-терапевтический тренинг с элементами драматерапии и имидж-терапии. Тренинг рассчитан на продолжение групповой работы с уже сформированной группой участниц направленный на формирование целостного образа Я, формирование и поддержку саногенных состояний.

6. Тренинг «Справиться с тревогой». Тренинг направлен на выявление и создание условий для признания наличия «негативных» чувств как источника напряжения и тревоги.

7. Тренинг «Ритмы колыбельных — ритмы жизни» — интегративная музыкальная терапия с элементами арт-терапии и драматерапии (пассивная музыкальная терапия). Проведен 31 марта с 11.00 до 16.30 часов. На тренинге присутствовало 16 человек. Адрес проведения: просп. Александра Невского, 71, Детский юношеский центр.

Тренинги проводились специалистом психологом, арт-терапевтом АНО «Служба спасения», директором Психологического Центра «Аруна» — Ириной Артюховой.
Психологические тренинги помогли участникам проекта изменить свои стереотипы поведения, для того, чтобы вытащить подавленные внутренние конфликты, не разрешенные эмоции. И, наконец, чтобы привести свое душевное состояние в более гармоничное, что способствует физическому выздоровлению. Психологические тренинги вносят в жизнь уверенность, они познают себя, учатся ценить жизнь.
Проект «Вдохновение жить» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.